Zijn wekelijkse groepslessen niet jouw ding? Of ben je al wat verder in je zwangerschap en wil je in korte tijd een uitgebreide voorbereiding toegespitst op jouw situatie, dan zijn privélessen misschien iets voor jou.

Les 1: Samen bespreken we alles rondom de bevalling. We nemen de ademhalingstechnieken door, de bevalhoudingen, ontspanningstechnieken en al het andere wat jou kan helpen voor een fijne bevalling. Je krijgt een heel scala aan tools en technieken mee waaruit je tijdens je bevalling kunt kiezen. We komen in beweging, laten de energie goed doorstromen zodat zwangerschapsgerelateerde klachten kunnen verminderen.

Les 2: In les 2 gaan we vooral herhalen, herhalen, herhalen. Zodat alles er helemaal goed in zit en jij steeds meer vertrouwen krijgt.

Heb jij nou liever meer of juist minder lessen? Neem contact op, dan bespreken we samen de mogelijkheden.

Op zoek naar nóg meer ontspanning?

Combineer dan een zwangerschapsyogales met een zwangerschapsmassage! 

© Copyright - Lindy Bosma- Satya mama - Alle rechten voorbehouden - Made by Saskia