Luisteren naar je lijf

Luisteren naar je lijf…

Je bent zwanger. Je bent dolgelukkig met je zwangerschap. De eerste drie maanden zijn best pittig met veel vermoeidheid en misselijkheid, maar hè dat hoort erbij. Je accepteert het met liefde want jij krijgt jouw zo gewenste kindje!

Je loopt tegen de 20 weken en alles gaat goed. Je krijgt meer energie en geniet van het zwanger zijn. Maar de 20 weken passeren en je merkt dat er een beetje een zeurende pijn ontstaat in je onderrug. De pijn wordt met de dag erger en braaf maak je een afspraak bij de bekkenfysio. Deze geeft je oefeningen mee om de klachten wat te verlichten of op z’n minst niet erger te maken. Lees meer