Satya mama

Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsmassage
Beng Kung belly binding
Kraam massage

– Zwangerschapsyoga & massage in Dongen –
Zwanger zijn, moeder worden. Een van de meest bijzondere en vaak ook intense periodes van je leven. Misschien kijk je uit naar je bevalling, misschien zie je er tegen op, een goede voorbereiding is hoe dan ook belangrijk. Bewustwording van wat voor jou belangrijk is, bewustwording van alle keuzes en mogelijkheden, vertrouwen in dat wat komen gaat. Ontspanning voor jou en je kindje. Daar help ik je graag bij.

Mijn begeleiding tijdens deze periode kan verschillende vormen aannemen, kies datgene wat bij jou (of jullie) past. Ben je op zoek naar meer ontspanning voor jezelf én wil je meer kennis en bewustwording rondom bevallen? Dan ben je van harte welkom op de wekelijkse zwangerschapsyogalessen.
Ook privébegeleiding voor jou (en je partner), toegespitst op jouw situatie en wensen is mogelijk.

Goed voor jezelf zorgen, tijdens je zwangerschap is het extra belangrijk. Jij en je kindje zijn volledig met elkaar verbonden, zorg je goed voor jezelf dan zorg je goed voor je kindje. Jezelf de ruimte en mogelijkheid geven om te ontspannen kan soms een uitdaging zijn, zwangerschapsmassage kan daar een grote bijdrage aan leveren.
Voel je welkom om je even helemaal over te geven aan een ontspannen massage terwijl jij weer eens heerlijk op je buik kunt liggen.

– Lindy Bosma

Lindy heeft voor mij tijdens mijn zwangerschap zoveel meer betekend dan enkel yoga of massage. Mijn zwangerschap startte erg onzeker door bloedingen en Lindy heeft voor mij deuren geopend en mij op een andere weg gezet waardoor ik weer vertrouwen kreeg in mezelf, mijn lichaam, de natuur en mijn baby.

Dit deed ze door middel van het delen van haar kennis en ervaringen, het aanrijken van tools tijdens de yoga lessen die ik kon inzetten tijdens de zwangerschap én bevalling. Door haar fijne massage sessies kwam ik weer tot rust en werd ik meer 1 met mijn lichaam. Maar ook door te luisteren, betrokken te zijn en aandacht te geven. Ze heeft een breed netwerk, ervaring en kennis waardoor ze makkelijk kan aansluiten bij waar je naar op zoek bent. (ook als dit wel puur yoga of een massage is)

!! Dikke pro: Haar mini bibliotheek. Waar je boeken mag lenen.

Dankjewel Lindy voor je steun en je lessen!

-Evi

Ik heb bij Lindy zwangerschapsyoga gevolgd en een zwangerschapsmassage geboekt. Over beide alleen maar positief! Lindy heeft duidelijk veel (actuele) kennis en kan deze op een duidelijke, nuchtere en prettige manier overdragen in een relaxte sfeer. Ze is oprecht betrokken en heeft op een prettige manier aandacht voor jou zelf en je aanstaande kindje, dit merkte ik bij de yoga én bij de massage. Van beide kon ik profiteren tijdens de zwangerschap en bij de bevalling!

-Shirley

“Go into yourself and see how deep the place is from which your life flows”

– Rainer Maria Rilke

Zwangerschapsyoga

Ademhalingstechnieken, oefeningen om ruimte te creëren, ontspanning, bewustwording van jouw mogelijkheden en nog veel meer voor een goede voorbereiding op de geboorte van je kindje.

Zwangerschapsmassage

Je baby groeit het best als jij lekker in je vel zit en ontspannen bent. Hierin goed voor jezelf zorgen is dus voor jullie beide van belang. Zwangerschapsmassage kan daar een grote bijdrage in leveren.